Page 4 - E-MODUL PRODI PIAUD PJOK

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR ........................................................................................................................... ii
DAFTAR ISI ....................................................................................................................................... iii
BAB I PENDIDIKAN JASMANI
A. Pengertian Pendidikan Jasmani ................................................................................................. 1
B. Manfaat dan Tujuan Pendidikan Jasmani.................................................................................. 5
C. Tujuan Pendidikan Jasmani Untuk Anak Usia Dini .................................................................. 7
D. Ruang Lingkup Pendidikan Jasmani ......................................................................................... 8
E. Peran pendidikan Jasmani ....................................................................................................... 11
F. Sumbangan Pendidikan Kesehatan Jasmani Pada Pembelajaran Kurikulum Pendidikan Anak
Usia Dini ................................................................................................................................ 14
G. Pentingnya pendidikan kesehatan jasmani bagi anak usia dini ............................................... 17
H. Peran Guru Dalam Pendidikan Jasmani Di PAUD ................................................................. 20
SOAL ESSAY ................................................................................................................................ 23
BAB II KEBUGARAN JASMANI
A. Definisi Kebugaran ................................................................................................................. 24
B. Komponen-Komponen Kebugaran Jasmani ........................................................................... 24
C. Tujuan dan Manfaat Kemampuan Daya Tahan ....................................................................... 26
D. Komposisi Tubuh yang Bugar................................................................................................. 31
E. Tes dan Pengukuran Kebugaran .............................................................................................. 31
F. Makanan yang dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh ................................................ 32
SOAL ESSAY ................................................................................................................................ 34
BAB III KEKUATAN
A. Gerak Bagi Manusia................................................................................................................ 35
B. Pengertian Kekuatan ............................................................................................................... 37
C. Jenis-Jenis Kekuatan ............................................................................................................... 38
D. Faktor yang Mempengaruhi Kekuatan .................................................................................... 38
E. Latihan Kekuatan .................................................................................................................... 39
SOAL ESSAY ................................................................................................................................ 41
BAB IV KECEPATAN
A. Pengertian Kecepatan .............................................................................................................. 42
B. Macam-macam kecepatan (V) ................................................................................................ 42
C. Faktor-faktor yang mempengaruhi kecepatan ......................................................................... 43
D. Kontribusi kecepatan terhadap hasil menggiring bola ............................................................ 43
E. Pengertian kecepatan klasik dan kecepatan aksi dalam pencak silat ...................................... 43
F. Pengaruh kecepatan lari dalam latihan lompat kijang ............................................................ 43
G. Pengembangan pelajaran kebugaran jasmani pada unsur kecepatan yang berbasis multimedia
interaktif ................................................................................................................................. 43
H. Kecepatan di dalam tendangan mawashi geri pada cabang karate ......................................... 44
I. Kontribusi kekuatan otot lengan dan kecepatan reaksi pada pukulan backhand tenis lapangan
................................................................................................................................................ 44
J. Kecepatan dan kelincahan seseorang dalam memainkan Dribbling bola futsal ..................... 44
K. Analisis kecepatan renang gaya bebas untuk atlet sekolah ..................................................... 44

E-modul Pendidikan Jasmani Untuk Mahasiswa Piaud iii