Page 386 - e-book PPPK PJOK
P. 386
Kunci Jawaban C
190. Dalam senam lantai, gerakan melangkah yang disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan
melayang di udara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya
merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
e. Pendaratan
Kunci Jawaban B
191. Salah satu bentuk latihan aerobik gerakan high impact adalah ...
a. Mambo
b. Lompat
c. Waltz
d. Cha-cha
e. Langkah
Kunci Jawaban B
192. Zat tenaga terdiri dari unsur:
a. Karbohidrat, lemak dan protein
b. Protein, mineral dan air
c. Mineral, vitamin-vitamin, dan air
d. Protein lemak dan air
e. Karbohidrat, mineral, dan air
Kunci Jawaban A
193. Keterampilan di air membutuhkan penyesuaian pernafasan di air. Berikut yang bukan
merupakan konsep minimal pernafasan di air, yaitu ...
a. Setelah mulut keluar dari permukaaan air, mulut tertutup dan tidak menghirup udara.
b. Pada saat wajah dalam air, udara dihembuskan keluar rongga hidung atau rongga mulut.
383
