Page 37 - 救國團花蓮終身學習中心108-6期簡章
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請 請
著 課程名稱 學費 日期 星期 時段 指導 備註
輕 老師 學
便
運 友
動
服 結合把桿暖身 自
， 簡易拉筋，曲
線伸展、皮拉
教 提斯瑜珈等地 備
室 板動作，隨著
需 11/19 18:20 音樂輕鬆慢運
-
攜 輕瑜珈 1600 12/12 二、四 - 古淑惠 動，使肢體不 水
帶 伸展班 19:10 緊繃而增加柔
乾 (8堂) 軟度與協調性 與
(請自備乾淨的
淨 運動鞋、毛巾
運 及水) 大
動
鞋 ※限10人※ 毛
換
穿 巾
