Page 9 - 【大里中心】109-5期(9-10月)研習簡章

課 程 專 區

朝 ∙ 日 ∙ 啟 ∙ 動 ∙ 腦 ∙ 細 ∙ 胞

編號 班級名稱 星期 日期 時間 費用 老師姓名

優惠價
J4311 樂活手工皂DIY(四堂) 二 9/1-9/29 10:00-12:00 李憫涵
1000
以歐洲傳統方式製作手工皂，創造生活中的樂趣，採天然素材，能呵護肌膚，對過敏膚質者
是很好的選擇，讓您用的安心、零負擔。成品4件：玫瑰皙顏皂、造型皂、紓壓按摩油、沐
浴鹽。(材料費800元；用具及容器第一堂宣達) ※9/8停課

J3113 LINE貼圖自己設計班 三 9/2-9/23 09:00-11:30 1900 廖雅玲

自己的照片變成可愛的貼圖、學習電腦繪製貼圖，或是手繪後到電腦修圖的貼圖製作技巧，
創作自己LINE貼圖喔！家中小baby或毛小孩、喵星人都可做成貼圖【對象：學過電腦基礎者/
對修圖有興趣者】
晨間價
J1213 早安小抗球有氧 四 9/3-10/29 09:00-10:00 偕雪鈴
1000

限16人。小抗力球與有氧舞蹈的結合~設計不同的動作串連組合，讓小球有更大的發揮空間
，不但能鍛鍊深層核心肌群，增加肌肉控制的能力，緊實肌肉線條，雕塑優美體態，並培養
專注的精神，訓練平衡感及柔軟度，擺脫贅肉。※10/1停課

優惠價
J1402 華陀養身氣功 五 9/4-10/23 08:30-10:00 賴碧娥
1300

華陀所創編,根據古代導引,吐納之術,著重舒展筋骨,以腰為軸的脊椎旋轉運動,減少腰酸背痛。
提升調節人體內部機能。

晨間價
J1211 晨間爆汗拳擊有氧 (七堂) 六 9/5-10/31 08:20-09:20 余謹(Ami)
1100

從拳擊四拳四腿基本功學習，結合好聽的音樂與武術動作，讓你運動、紓壓、燃脂一次來!
適合想要帥氣又健康的你、適合想要減重的你、適合需要抒發壓力的你。※9/26停課.10/10
停課。