Page 107 - PJOK SMP Kelas 7 BS

Amati dan peragakan gerakan pukulan push dalam permainan tenis meja
berikut ini.

Gambar 2.35 Gerakan forehand push Gambar 2.36 Gerakan backhand push
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan
gerakan pukulan push dalam permainan tenis meja, kemudian bandingkan hasil
pengamatanmu dengan cara berikut:

a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.

2) Aktivitas pembelajaran gerak spesifik pukulan drive

Drive adalah pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong
ke atas dan sikap bet tertutup. Besarnya sudut yang diakibatkan oleh gerakan
kemiringan bet bervariasi sesuai dengan arah jatuhnya bola, putaran bola yang
datang dari lawan dan tujuan pemukul itu sendiri. Drive dapat digunakan sebagai
pukulan serangan atau dapat juga kita kontrol sesuai dengan keinginan.
Amati dan peragakan gerakan pukulan drive dalam permainan tenis meja
berikut ini.

Gambar 2.37 Gerakan forehand drive Gambar 2.38 Gerakan backhand drive

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 99