Page 110 - PJOK SMP Kelas 7 BS

2) Pembelajaran 2 : melambung bola dan memukulnya ke arah meja
menggunakan pukulan forehand, di tempat, dan bergerak ke kanan-
kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian.

Amati dan peragakan gerakan melambung bola dan memukulnya ke arah
meja menggunakan teknik pukulan forehand, di tempat, dan bergerak ke kanan-
kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian dalam permainan tenis meja
berikut ini.

Gambar 2.42 Aktivitas pembelajaran 2 bentuk-bentuk pembelajaran permainan tenis meja
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru.
Lakukan gerakan pembelajaran 2 memukul-mukul bola dalam permainan tenis
meja, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:

a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.

3) Pembelajaran 3 : memukul bola dengan pukulan backhand dalam
posisi di tempat, dan bergerak ke kanan-kiri, dilakukan secara
berpasangan dan bergantian.

Amati dan peragakan gerakan memukul bola dengan pukulan backhand
dalam posisi di tempat, dan bergerak ke kanan-kiri, dilakukan secara berpasangan
dan bergantian dalam permainan tenis meja berikut ini.

102 Kelas VII SMP/MTs