Page 11 - 107-1板橋中心簡章

運動專區-有氧系列

※本期國定假日停課日:1/1、2/15(除夕)至2/20(初五)

※運動課程，請學友攜帶水壺和毛巾

代碼 課程名稱 日期 星期 時段 教師 時數 費用

早安活力有氧 林秀嫻 1800
AC116 0104-0301 四 0900-1000 8
新春價 Linda 1290

健康塑身

AC118 循環訓練 0111-0301 四 2000-2100 陳玨伊 8 1800
※本期7堂

瑜珈提斯 李婉君
AC119 0104-0301 四 1040-1210 12 2300
舒活班 (艾莉)

基礎體適能
AC120 0105-0302 五 2010-2110 陳玨伊 8 1800
有氧

毛巾肌力
AC121 雕塑運動 0105-0302 五 0900-1030 王玉俐 12 2300

(限20人)

氧氣瑜珈舒活班 李婉君 1800
AC122 0106-0303 六 1110-1210 8
新春價 (艾莉) 1290

墊上核心 黃元和
AC405 0103-0221 三 1100-1200 8 2000
體適能 EDGE

徒手燃脂 吳冠儒
AC406 0106-0303 六 1900-2000 8 2000
雕塑訓練 GARY