Page 9 - 107-1板橋中心簡章

運動專區-空中瑜珈

※本期國定假日停課日:1/1、2/15(除夕)至2/20(初五)

※運動課程，請學友攜帶水壺和毛巾
時數/10H

★ 每班限12人 ★ $2800起
訓練五個特點，雕塑體態、促進血液循環、

舒緩脊椎壓力、訓練身體協調性、讓身心放鬆。

代碼 課程名稱 日期 星期 時段 授課教師 時數 費用

AC301 0102-0227 二 1940-2110 任婉容 12 3000

AC302 0102-0227 二 1330-1500 蔣秀 12 3000

AC303 0103-0221 三 1000-1130 任婉容 12 3000

空中瑜珈 0103-0221 三 1900-2010 蔣秀 10 2800
AC304
(初級)
AC305 0103-0221 三 2020-2130 蔣秀 10 2800

AC306 0104-0301 四 1900-2030 任婉容 12 3000

AC307 0105-0302 五 1000-1130 任婉容 12 3000

AC308 0107-0304 日 1000-1130 蔣秀 12 3000

澳洲拳擊 時數/8H

結合有氧運動及阻力訓

練、肌力鍛鍊，改善心
THUMP BOXING 肺功能及肌肉力量。 $2400

代碼 課程名稱 日期 星期 時段 授課教師 時數 費用

黃元和
AC402 0103-0221 三 1000-1100 8 2400
EDGE

BOXING 范綱麟
AC403 0105-0302 五 1800-1900 8 2400
澳洲拳擊 FAN
吳冠儒
AC404 0106-0303 六 1800-1900 8 2400
GARY