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www.i-am-magazine.comPara m%u00e1s informaci%u00f3n b%u00fascame en mis redes socialesROSA GRAU624. Aloe Vera: La pulpa del aloe vera, en dosis bajas,tiene un efecto tonificante sobre las mucosas delaparato digestivo.%ud83d%udc49 Indicada especialmente en casos de colon irritable y%u00falcera p%u00e9ptica.%ud83e%udd44 Se toma una cucharada antes de las comidas.5. Malvavisco-Althaea officinalis: Especialmente eficazpara calmar los s%u00edntomas de la diverticulitis. Esantiinflamatorio, calmante, favorece la digesti%u00f3n y alivia elardor estomacal.%ud83d%udca7 En casos graves de diverticulitis, se recomienda tomarla ra%u00edz troceada en infusi%u00f3n tres veces al d%u00eda o en forma dejarabe.7. Ang%u00e9lica: Es aperitiva, digestiva y protectora de lamucosa g%u00e1strica. Adem%u00e1s, act%u00faa comoantiespasm%u00f3dica y antimicrobiana.%ud83d%udc49 Muy %u00fatil en casos de gripe intestinal.%ud83d%udca7 Se toma en infusi%u00f3n antes o despu%u00e9s de cadacomida.6. Zaragatona (psyllium): Las semillas de zaragatona son %u00fatilesen casos de estre%u00f1imiento y s%u00edndrome del colon irritable. Tambi%u00e9nes diur%u00e9tica, antiinflamatoria y depurativa.%ud83d%udc49 Produce un efecto laxante suave, favoreciendo unaevacuaci%u00f3n regular sin da%u00f1ar el intestino.%ud83e%udd44 Se toma en polvo, mezclada con comida o yogur por lama%u00f1ana, seguida de un vaso de agua.