Page 20 - Salud y vida edición del 15 al 31 de Noviembre
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Y VIDA
consejos de los
expertos para
cuidar la piel del
sol este verano
INFOBAE/ Valeria Chavez CINCO CONSEJOS PARA
La exposición al sol puede ser fuente de arru- CUIDAR LA PIEL DEL SOL
gas, manchas en la piel y, lo que es más grave,
cáncer de piel. De allí que los especialistas se 1- Usar protectores solares de amplio espec-
esfuerzan en destacar que la protección solar tro
no es sólo el mejor antiage, sino, además, una Para proteger la piel de los rayos UVA y
medida de cuidado para prevenir los efectos del UVB, ambos con efectos nocivos sobre la
fotodaño en la piel. piel, es imprescindible aplicarse un protec-
Los dermatólogos aconsejan utilizar un blo- tor solar de amplio espectro. Demarchi hizo
queado solar, con factor de protección superior hincapié en que “lo más importante para
En meses en los que au- a 50, que cuente con filtro UVB y UVA. mantener una buena rutina de piel es blo-
Y si bien es sabido que el uso de protector
quear diariamente los rayos UVA que están
menta el tiempo que se solar es esencial durante todo el año, los meses presentes durante todo el año”.
de primavera y verano, además de incremen-
pasa al aire libre y la expo- tarse el tiempo que las personas pasan al aire 2- Cada piel necesita un cuidado especial
sición a los rayos solares, libre, aumenta la radiación solar. Por lo que se En este punto, Demarchi señaló que “todos
vuelve imprescindible no obviar este paso en la
los tipos y tonos de piel necesitan indistin-
médicos dermatólogos rutina diaria. tamente protección de amplio espectro, un
“Usar protector solar es esencial para cui-
compartieron con Infobae darse la piel todo el año, y la llegada de la pri- factor de protección solar (SPF) alto y re-
petir la aplicación regularmente cada dos
sus tips de cuidado ele- mavera marca la época de estar más horas”.
conscientes y atentos ahora que las horas de
mentales para prevenir el luz y los días de sol aumentan y las personas 3- Evitar los SPF bajos
fotoenvejecimiento y, sobre pasan más tiempo al aire libre”. Según comenzó Sánchez Saizar resaltó que deben evitarse
los factores de protección bajos. “La duda
a explicar a Infobae el médico dermatólogo de
todo, el cáncer de piel la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD) que plantean muchos pacientes es si les
Christian Sánchez Saizar (MN 97.895), “en
conviene usar SPF 30 o 50″, señaló el der-
estos meses hay que estar más atentos a la ru- matólogo, quien siempre recomienda el
tina de cuidado de la piel, y no olvidarse del úl- uso del protector 50.
timo -y más importante- que es el uso de
protector solar”. 4- Esperar luego de ponerse el protector
Por su parte, la médica dermatóloga Lilian antes de exponerse el sol
Demarchi (MN 88.365) destacó que “el uso de Es otra medida de cuidado que muchos ol-
protector solar es el mejor cuidado anti age”, al vidan, y la principal causa tanto de quema-
tiempo que insistió en “la importancia de redo- duras como de que el producto se lave si
blar los cuidados en esta época del año”. la persona se sumerge en el agua.
.
5- Evitar la exposición durante las horas
de mayor radiación
“Desde las 11 de la mañana y hasta las
cuatro de la tarde, la recomendación es
evitar el sol, buscar la sombra, e incluso
así, continuar aplicándose regularmente la
protección solar, especialmente si se está
en la pileta o en la playa, ya que las super-
ficies reflectantes de ambas pueden dirigir
los rayos inoportunamente hacia la piel”,
aconsejó Demarchi.
