Page 14 - Revista SALUD Y VIDA ( 1 al 15 de Diciembre 2023)

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Y VIDA

Un pasaporte directo a la salud y la calidad de vida:
los beneficios de las

frutas y verduras

Son fuentes ricas en vitami-

nas, minerales y fitoquímicos
esenciales, y cuentan con efec-

tos antioxidantes y antiinflama-
torios. La importancia de incluir

todos los colores para disfrutar
de sus múltiples efectos positi-

vos