Page 16 - Revista SALUD Y VIDA ( 1 al 15 de Diciembre 2023)

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Y VIDA

EL PAIS DE TARIJA
Una emoción es un estado bidireccional desde
un punto de vista social. No solamente es la ex-
presión de algo que te pasa, ya sea a nivel cog-
nitivo o fisiológico, sino la forma en la que lo
expresas para que te entiendan. Por eso, la cues-
tión emocional en la infancia no debe referirse so-
lamente a la capacidad de reconocer y validar
emociones, sino a saber comunicarlas. Cuando
APRENDER EMOCIONES JUGANDO: padres y madres enseñan a comunicar, más que
validar las emociones de sus hijos e hijas, van a
Un buen plan de les serán útiles en diferentes contextos.
ayudarles a adquirir una serie de habilidades que

Para enseñar a comunicar emociones hay que
hacer dos cosas: primero, despatologizarlas, y
segundo, sacarlas del terreno terapéutico para
llevarlas al educativo. Estamos viviendo una
época poscovid donde se está recurriendo a te-
rapia, cuando lo que se necesita es enseñar a co-
verano con niños comprendidos.
municar lo que tu hijo o hija sienten para ser

Por ejemplo, por mucho que se enfade tu hijo
porque no le das en el supermercado una bolsa
de patatas, no hace falta explicarle que las pata-
tas tienen sal y grasas saturadas que son perju-
diciales para la salud ni abrazarle porque se ha
enfadado. En cambio, puedes decirle que no y no

Lo más importante en la infancia no es que un senti- pasa nada si lo has trabajado antes para que en-
tienda que ese no es el momento ni el lugar para
miento se valide, se entrene o se mire en positivo, sino enfadarse.
Esto es muy importante desde el punto de
enseñar a los niños a compartir lo que sienten y a que vista del adulto porque, ¿dónde está el límite en
tengan en cuenta el contexto en el que lo hacen este sentido? ¿Hay que explicarlo todo cada vez
que un niño o una niña se enfada? Es fundamen-
tal señalar que esto no quiere decir que una emo-
ción se inhiba, sino que hay que enseñar la
relación entre contexto y emoción para saber si
es adecuado o no expresar algo en un entorno
determinado y de manera efectiva para estable-
cer relaciones saludables con los demás, en vez
de hacerlas girar en torno a uno mismo.
Por lo tanto, considero importante dar a la
emoción una visión pedagógica. Desde este
punto de vista, hay dos aspectos que atender y
trabajar: lenguaje y acciones. Es decir, lo que
digo y lo que hago.