Page 29 - Kelas VII PJOK BS Cover 2017
P. 29

b)  Aktivitas  pembelajaran  menggiring  bola  dengan  berlari  berantai
                     memutar bendera dalam bentuk kelompok.


                     Amati  dan  peragakan  gerakan  menggiring  bola  dengan  berlari  berantai
                 memutar bendera dalam bentuk kelompok berikut ini.

                 (1)  Pasangkan sebuah bendera di lapangan permainan.
                 (2)  Setelah itu kamu berdiri dengan jarak 7 – 10 meter menghadap ke bendera.
                 (3)  Lakukan gerakan menggiring bola dengan menggunakan kaki kanan bagian
                     dalam  dan  luar  secara  bergantian,  sesampai  di  bendera  kamu  berputar
                     kembali ke titik awal.
                 (4)  Setelah kamu lancar menggunakan kaki kanan, lakukan gerakan yang sama
                     dengan menggunakan kaki kiri.
                 (5)  Variasikan pembelajaran ini dengan menggiring bola dengan menggunakan
                     kaki kanan dan kiri secara bergantian.
                 (6)  Selama  pembelajaran,  kamu  rasakan  perkenaan  bola  dengan  kaki  dan
                     kekuatan yang digunakan untuk menggiring bola.
























                            Gambar 1.19 Pembelajaran menggiring bola dengan sambil berlari berantai
                     Diskusikan  hasil  pengamatanmu,  baik  dengan  teman  maupun  guru.
                 Lakukan  gerakan  menggiring  bola  dengan  berlari  berantai  memutar  bendera
                 dalam bentuk kelompok dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan
                 hasil pengamatanmu melalui cara berikut:

                 (1)  Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
                 (2)  Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
                     gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
                 (3)  Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.



                20      Kelas VII SMP/MTs   Edisi Revisi




                                   Di unduh dari : Bukupaket.com
   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34