Page 26 - Kelas VII PJOK BS Cover 2017

Gambar 1.15 Aktivitas bermain sepak bola dengan menggiring bola yang dimodifikasi

Setelah kamu bermain sepak bola yang dimodifikasi, selanjutnya kamu
mempelajari gerak dasar menggiring bola permainan sepak bola yang benar.
Gerak dasar menggiring bola permainan sepak bola tersebut akan diuraikan
secara lengkap berikut ini..

1) Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menggiring bola dengan kaki
bagian dalam

Amati dan peragakan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam
berikut ini.

a) Berdiri tegak sikap melangkah, dengan kaki
kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
b) Badan condong ke depan dan bersiap
melangkah.
c) Bola di depan kaki kanan.
d) Bola ditendang dengan menggunakan kaki
kanan bagian dalam dengan perlahan-lahan
sehingga bola bergulir perlahan ke depan.
e) Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang
hingga kamu dapat mengontrol jalannya bola.
f) Setelah kamu lancar menggunakan kaki
kanan, lakukan dengan menggunakan kaki Gambar 1.16. Pembelajaran
bagian dalam. menggiring bola dengan kaki bagian
dalam

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 17

Di unduh dari : Bukupaket.com