Page 30 - Kelas VII PJOK BS Cover 2017

c) Aktivitas pembelajaran menggiring bola mengikuti gerakan teman
yang di depan

Amati dan peragakan gerakan menggiring bola mengikuti gerakan teman
yang berada di depan berikut ini.

(1) Buat pasangan (satu di depan dan satu di belakang).
(2) Kemudian kamu menggiring bola dan temanmu mengikuti gerak menggiring
bola dari belakang.
(3) Menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam
dan kaki bagian luar secara bergantian.
(4) Teman yang di belakangmu berusaha merampas bola yang kamu giring/
kuasai.
(5) Apabila bola tersebut berhasil bersentuh oleh temanmu, maka giliran
temanmu yang menggiring bola di depan.
(6) Lakukan pembelajaran ini berulang-ulang dengan waktu 3 – 5 menit.

Gambar 1.20 Aktivitas pembelajaran menggiring bola dengan mengikuti gerakan teman

Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan
gerakan menggiring bola mengikuti gerakan teman yang berada di depan dalam
permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara
berikut:

(1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
(2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
(3) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 21

Di unduh dari : Bukupaket.com