Page 37 - Kelas VII PJOK BS Cover 2017
P. 37
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan
gerakan memantulkan bola ke lantai kemudian passing bawah dengan kedua
tangan dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu
dengan cara berikut:
(1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
(2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
(3) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
b) Aktivitas pembelajaran 2 : melambungkan bola ke atas kemudian
passing dengan kedua tangan.
Amati dan peragakan gerakan melambungkan bola ke atas kemudian passing
dengan kedua tangan permainan bola voli berikut ini.
(1) Berdiri tegak, kedua kaki dibuka, kedua lutut sedikit ditekuk
(2) Lambungkan bola dengan kedua tangan.
(3) Pada waktu bola mengarah ke bawah passing dengan dua tangan saat bola
berada di depan dada.
Gambar 1.27 Aktivitas pembelajaran melambungkan bola kemudian ditangkap dengan kedua tangan
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru.
Lakukan gerakan melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan kedua
tangan dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu
dengan cara berikut:
(1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
(2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
(3) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
28 Kelas VII SMP/MTs Edisi Revisi
Di unduh dari : Bukupaket.com
