Page 44 - Kelas VII PJOK BS Cover 2017

C

B

A

Gambar 1.34 Aktivitas pembelajaran servis bawah melewati atas net

Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan
gerakan servis bawah melalui atas net atau tali yang dipasang melintang
dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan
cara berikut:

(1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
(2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
(3) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.

d) Aktivitas Pembelajaran 4 : melakukan servis bawah dari belakang
garis lapangan (jarak ± 9 m) dengan cara bergeser ke samping kiri
dan kanan setelah melakukan servis.

Amati dan peragakan gerakan servis bawah dari belakang garis lapangan
(jarak ± 9 m) dengan cara bergeser ke samping kiri dan kanan, dengan cara
berikut ini.

(1) Bentuklah regu, tiap regu terdiri dari 3- 4 orang.
(2) Berdiri berhadapan dengan jarak 9 meter, kaki kiri di depan dan kaki kanan
di belakang dengan kedua lutut sedikit ditekuk.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 35

Di unduh dari : Bukupaket.com