Page 23 - The Secret Of Healthy Fam
P. 23
Konsumsi
Karbohidrat Alami
Setiap harinya, tubuh kita memerlukan asupan
karbohidrat untuk beraktifitas. Kurangnya
karbohidrat, tubuh kita akan menggunakan lemak
sebagai sumber energi yang dapat menyebabkan
Ketosis dan membuat tubuh menjadi lemah
bahkan dapat menyebabkan gagal ginjal. Maka
dari itu jangan lupa konsumsi karbohidrat seperti
nasi putih, nasi cokelat, atau nasi merah yang
alami.
23
