Page 183 - Art of Ericksonian Hypno

The Art of Ericksonian Hypnosis: Prinsip-Prinsip Mendasar dan Penerapannya

orang yang lebih dulu dari kita. Dan kita tahu setiap orang memiliki bahasa
dan style-nya masing-masing. Saran saya, pelajari skrip mereka. Tulis ulang
sehingga sesuai dengan bahasa dan style anda sendiri. Sedikit upaya akan
membuat kita makin hari makin cakap.

3. Cobalah Berlatih dengan Subjek Imajiner

Ini cara yang bisa anda lakukan jika tidak setiap saat anda bisa mendapatkan
subjek untuk bereksperimen. Berlatih dengan subjek imajiner tentu saja tidak
bisa menggantikan praktek betulan. Persoalannya, jika kita baru belajar, di
mana dan bagaimana cara mendapatkan subjek? Teman sendiri? Oh, para
senior sering menasihati bahwa menghipnotis teman sendiri atau orang-orang
yang kita kenal lebih sulit. “Gunakan saja orang yang tidak dikenal,” kata
mereka.

Saya agak beruntung memulai dengan teman sendiri dan orang-orang
terdekat pada awal-awal belajar, dan tidak mengalami kesulitan dengan
mereka. Salah satu teknik cerdik yang saya dapatkan dari indirect hypnosis
Milton Erickson adalah kita bisa menginduksi subjek dengan membaca skrip
seolah-olah kita sedang membuat makalah tentang hipnosis dan meminta
teman kita untuk mendengarkannya. Sekadar membaca tidak membuat saya
berpikir keras tentang apa saja yang harus saya sampaikan.

Tapi, jika anda mengalami kesulitan dengan teman sendiri dan tidak bisa
mendapatkan orang tak dikenal untuk dijadikan subjek, ada satu teknik
Milton Erickson yang bisa anda lakukan. Teknik ini dikenal dengan sebutan
“My Friend’s John Technique”. Ini adalah cara Erickson menginduksi subjek
dengan menceritakan bagaimana ia menghipnotis orang lain. Jadi ia
menghadirkan subjek imajiner saat menginduksi subjek sesungguhnya.

Belajar dari teknik di atas, saya kira sangat bermanfaat, terutama bagi
pemula, untuk meningkatkan kecakapan dengan menghipnotis subjek
imajiner. Tulis skrip anda. Sampaikan skrip tersebut kepada subjek imajiner
yang anda bayangkan sedang anda hadapi. Anda bisa berlatih dengan
menetapkan tujuan spesifik, misalnya untuk memunculkan fenomena hand-
levitation, anestesi, regresi, halusinasi positif, halusinasi negatif, dan
sebagainya. Buat subjek imajiner anda trance. Sampaikan sugesti post-
hipnotik kepadanya. Tentu saja rekamlah suara anda.

Cara Mendapatkan Subjek Eksperimen

A.S. Laksana 183