Page 10 - PPT Lari Gawang Urip.pptx

Skor 4 jika peserta didik dapat melakukan ke duabelas tahapan gerakan servis
forhand secara benar.
Skor 3 jika peserta didik hanya dapat melakukan ke delapan tahapan gerakan servis
forhand secara benar.
Skor 2 jika peserta didik hanya dapat melakukan ke enam tahapan gerakan servis
forhand secara benar.
Skor 1 jika peserta didik hanya dapat melakukan ke empat tahapan gerakan servis
forhand secara benar.

c) Perintah : Melakukan gerakan servis backhand
Kriteria penskoran:
1) Lakukan sikap berdiri dengan kaki kanan di depan kaki kiri dengan ujung kaki
kanan mengarah ke sasaran yang di inginkan
2) Kedua kaki terbuka selebar pinggul dengan membengkokan lutut
3) Raket berada di depan dada, posisi telapak tangan membelakangi lawan
4) Titik berat badan di antara kedua kaki. Jangan lupa perhatikan sikap badan tetap
rileks dan penuh konsentrasi
5) Ayunkan raket dengan gerakan relatif pendek, sehingga shuttlecock hanya
didorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan
dengan irama gerak berkelanjutan yang harmonis
6) Hindari menggunakan tenaga pergelangan tangan yang berlebihan karena hal ini
akan mempengaruhi arah dari akurasi pukulan
7) Sebelum melakukan servis, perhatikan posisi dan sikap berdiri lawan sehingga
kamu dapat mengarahan shuttlecock ke sasaran yang tepat dan sesuai perkiraan

Skor 4 jika peserta didik dapat melakukan gerakan tuju tahapan gerakan servis
backhand secara benar.
Skor 3 jika peserta didik hanya dapat melakukan lima tahapan gerakan servis
backhand secara benar.
Skor 2 jika peserta didik hanya dapat melakukan tiga tahapan gerakan servis
backhand secara benar
Skor 1 jika peserta didik hanya dapat melakukan satu tahapan gerakan servis
backhand secara benar

d) Perintah : Melakukan gerakan pukulan forehand
Kriteria penskoran:
1) Pegang raket dengan teknik forehand.
2) Posisi kaki kiri berada di depan dan posisi kaki kanan berada di belakang (jika
memukul dengan tangan kanan). Posisi kaki kanan berada di depan dan posisi
kaki kiri berada di belakang (jika memukul dengan tangan kiri)
3) Posisi badan miring ke arah kanan (memukul dengan tangan kanan). Posisi
badan miring ke arah kiri (memukul dengan tangan kiri)
4) Pukul shuttlecocks sambil dengan menggerakan bahu ke depan.