Page 24 - Microsoft Word - 8alimentspourbienvieillir

- Cuivre : 0,035 mg

- Fer : 0,33 mg

- Manganèse : 0,014 mg

Il est très bien doté en vitamines

- Vitamine C : 50 mg

- Vitamine B9 : 22 mg

Boire de l’eau citronnée le matin à jeun est une manière de bien démarrer la
journée.

Les vertus de l’eau citronnée sont :

- Hydrater l’organisme puisqu’il contient jusqu’à 80% d’eau - Favoriser la

digestion

- Booster le système immunitaire

- Eliminer les toxines de l’organisme

- Agir comme diurétique léger

- Stimuler la fonction rénale

- Equilibrer le PH du corps grâce à la présence de l’acide citrique

- Agir comme coupe-faim naturel

L’eau citronnée est aussi recommandée pour les personnes atteintes par de
l’acné.

Le soir avant d’aller vous coucher, lavez-vous avec un savon doux, non irritant et
ensuite, humectez les zones touchées par l’acné avec du jus de citron.

Allez dormir et le lendemain matin, lavez-vous à l’eau claire.

© Copyright © – 2018 – www.electrolivre.com – Tous droits réservés