Page 21 - PJOK SMA Kelas XII

1. Jenis Permainan Handball (Bola Tangan)

Bola tangan merupakan salah satu aktivitas olahraga yang populer di
seluruh dunia, diminati oleh jutaan orang. Daya tarik utama dari per­
mainan ini terletak pada sifatnya yang dinamis, bergerak dengan cepat,
dan selalu berubah, menjadikannya menarik untuk dimainkan serta
menarik untuk disaksikan.
Olahraga ini mampu beradaptasi dengan baik terhadap berbagai
kondisi dan kebutuhan, menciptakan variasi yang menghibur dan mena­
rik yang dapat diikuti oleh semua orang, di mana pun dan kapan pun.
Baik di atas pasir, rumput, aspal, lapangan, maupun salju. Bahkan jumlah
orang yang menikmati olahraga bola tangan semakin bertambah setiap
tahunnya.

a. Handball (Bola Tangan)
Bola tangan dipertandingkan di lapangan berbentuk persegi
panjang dengan ukuran 40 × 20 meter. Di setiap ujung
lapangan, terdapat gawang yang dibatasi oleh garis gawang
seluas 6 meter yang memiliki kontur melengkung kasar.
Area dalam garis gawang adalah zona di mana penjaga
gawang dari tim dapat beraksi. Aturan mengizinkan seorang
pemain untuk menggenggam bola selama maksimal 3 detik,
melakukan gerakan selama maksimal 3 langkah dengan bola,
serta mengendalikan bola sampai berhenti. Pemain bertahan
berusaha untuk mengontrol bola dan mencegah lawan
menembak ke arah gawang, selama tindakan tersebut tidak Sumber: https://bit.ly/3QBjn3k
melibatkan merebut, mendorong, atau membahayakan fisik Gambar 1.5 Permainan bola tangan
lawan.

b. Mini Handball (Bola Tangan Mini)
Mini handball adalah sarana yang digunakan untuk mengajarkan
permainan bola tangan kepada anak­anak dengan aturan
yang telah disesuaikan. Tujuannya adalah untuk membuat
permainan ini mudah diakses, menantang, dan menyenangkan
bagi anak­anak.
Oleh karena itu, tanggung jawab untuk mengatur aturan
permainan sepenuhnya terletak pada guru atau pelatih olahraga.
Mereka memiliki kebebasan untuk menyesuaikan aturan sesuai
dengan prinsip utilitas, yaitu jika perubahan aturan tersebut
bermanfaat dalam pembelajaran aspek teknis atau taktis.
Format permainan yang populer adalah lima lawan lima
di lapangan yang lebih kecil, namun tidak ada batasan untuk Sumber: https://bit.ly/3Ky6DGZ
adaptasi yang dapat dilakukan. Artinya, aturan dapat disesuaikan Gambar 1.6 Mini handball
dengan kreativitas dan kebutuhan pembelajaran, asalkan tujuan
mendidik dan mengajarkan tetap tercapai.

7
Bab I Permainan Invasi