Page 115 - SAMPLE E-BOOK_Neat
P. 115
6. Menghindari Stres: Batasan dan Prioritas
Meskipun mengelola stres penting, ada saat-saat dimana menghindari stres juga
diperlukan. Ini melibatkan menetapkan batasan dan memprioritaskan tugas agar
tidak terbebani oleh beban yang berlebihan.
7. Delegasi dan Bantuan Eksternal
Menghindari stres bisa berarti tidak takut untuk meminta bantuan atau
mendelegasikan tugas. Memahami kapan untuk mendapatkan dukungan dari
orang lain dapat membantu meringankan beban stres yang terlalu berat.
