Page 2 - SAMPLE E-BOOK_Neat
P. 2
Luangkan Diri Dari Media Sosial
Meluangkan waktu untuk aktivitas di luar media sosial, seperti olahraga,
membaca, atau berinteraksi langsung dengan orang lain, dapat membantu
memperkuat koneksi sosial dan memberikan keseimbangan yang diperlukan
dalam hidup.
Kesimpulan
Ketergantungan pada media sosial bisa memberikan dampak negatif pada
kesehatan mental. Dengan mengelola penggunaan media sosial, kita dapat
meminimalkan efek negatifnya, membuka ruang untuk kegiatan yang lebih
bermakna, dan meningkatkan kesehatan mental kita.
