Page 219 - MODUL PJJ PJOK TIGA

teman sekelompok Ananda. Jika menemukan kesulitan,
Ananda minta bantuan kepada guru atau orang tua Ananda.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak spesifik elakan
menggunakan tangan beladiri pencak silat, antara lain sebagai
berikut:

1) Aktivitas pembelajaran elakan bawah
Cara melakukannya:
a) Mengelakan diri dari serangan pada bagian badan sebelah
atas.
b) Merendahkan diri dengan sikap tungkai ditekuk tanpa
memindahkan letak telapak kaki.
c) Disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan waspada.
d) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
kerja sana, percara diri, dan kerja keras.

MATA PELAJARAN PJOK — KELAS VII SEMESTER GASAL 221