Page 26 - T2. Padres. Dini y HU surfean Las olas de las emociones_Neat

La evitación de situaciones y eventos incómodos o dolorosos poco útiles se
manifiesta cuando:

 Actuamos haciendo numerosas cosas, mostrando una hiperactividad
inconsistente sin resultados

 Optamos por lo fácil frente a lo necesario.

 Promovemos un exceso de control (estrategias de crianza rígidas e inflexibles).

Estrategia mental adaptativa: Aceptar lo que no funciona.

Abrazo amable, activo y consciente de eventos privados poco útiles, incómodos o

dolorosos, nos ayudará a ser más receptivos y menos reactivos. La falta de aceptación
incrementa el estrés parental y merma la capacidad de hacer lo que se tiene que hacer
en la dirección valorada

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