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edebé
Emoci n Proyecto de educación emocional 4.º ESO

Habilidades para la vida y el bienestar personal
Actividad 2: No tengo tiempo para nada

Ficha anexa: ¿Qué hice la semana pasada?

ACTIVIDADES LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

DORMIR

COMER

IR AL INSTITUTO

ACT. EXTRAESCOLARES

ESTUDIO

OCIO

OTROS

HORAS 24 24 24 24 24 24 24

Responde a las siguientes preguntas:

• ¿Está igualada la distribución semanal de tu tiempo?

• ¿Existen algunas actividades a las que dedicas un tiempo excesivo? ¿Cuáles?

• ¿Hay concordancia entre el tiempo que dedicas al estudio y los resultados que consigues en las
asignaturas? ¿Por qué?

• ¿Qué cambios crees que deberías hacer en tu horario para obtener un mayor rendimiento?

Con los resultados de esta reflexión, confecciona un nuevo plan de distribución del tiempo.

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