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ACTÚO

Cuando hay algún cambio im-
portante en nuestra vida, nos
fijamos solo en aquellos aspec-
tos negativos que tiene la per-
sona. Pero se recuerda que cada
cambio, cada experiencia vivida, Aprender de la experiencia
tiene también su parte positiva, A menudo, cuando hay algún cambio importante en nuestra vida, nos fijamos
solamente en los aspectos negativos que tiene. Pero cada cambio, cada expe-
aunque para algunos sea difícil riencia vivida, tiene también su parte positiva, aunque a veces sea difícil de
de ver y entender. A continua- ver. Piensa en algunos de estos cambios que has experimentado durante tu
actúo
vida (por ejemplo, cambio de escuela, cambio de domicilio, nacimiento de un
ción; los estudiantes deberán re- hermanito, etc.) y escribe qué aspectos negativos le encontraste y también actúo
cordar sobre aquellos cambios qué aspectos positivos tuvo.
que han experimentado durante 4
sus vidas (cambio de escuela,
cambio de domicilio, nacimiento Experiencia: Aspectos negativos:
Empezar de nuevo otra vez.
Empezar en un nuevo colegio
de un hermanito, etc.) y escribe No conocer el sitio.
en los recuadros qué aspectos No conocer a nadie.
No conocer las normas de funcionamiento del nuevo centro.
negativos han encontrado y qué Aspectos positivos:
aspectos positivos pudieron ob- Tener la oportunidad de actuar de una forma distinta.
Poder conocer gente nueva y hacer nuevos amigos.
servar. Conocer diferentes maneras de hacer las cosas.
Poder curiosear por los espacios nuevos y desconocidos.
El tutor/a recuerda a los estu- Experiencia: Aspectos negativos:
diantes que cada cambio que Aspectos positivos:
uno realice implica esfuerzo para
adaptarse a una nueva situación. Experiencia: Aspectos negativos:
Toda persona deber positiva Aspectos positivos:
para poder entender que los
cambios no son necesariamen- Experiencia: Aspectos negativos:
te malos, sino una oportunidad Aspectos positivos:
para tener nuevas experiencias y
crecer en la empatía, el respeto Experiencia: Aspectos negativos:
y tolerancia. Se sugiere que cada Aspectos positivos:
persona intente ver la realidad
sobre todo el lado positivo de Quizá te habrá costado encontrar los aspectos positivos y, en cambio, habrás completado rápidamen-
las cosas y así de esa manera te los negativos. Esto ocurre porque cualquier cambio en nuestra vida afecta a lo que se llama “zona
de confort”, nuestro espacio conocido en el cual nos sentimos cómodos y seguros. Los cambios im-
poder entender el mundo que plican el esfuerzo para adaptarse a una nueva situación, por eso nos molestan y tendemos a verlos
nos rodea. solo como algo negativo.
Con el pensamiento positivo podremos entender que los cambios no son necesariamente malos, sino
una oportunidad para tener nuevas experiencias, desconocidas para nosotros hasta ese momento.
Intenta ver las situaciones de la realidad por el lado positivo, así te darás cuenta de que con esta
actitud es mucho más fácil enfrentarse a los nuevos retos.
Tiempo de duración:
¿Con quién? ¿Perdonaste a la persona? ¿Por qué? ¿Qué pasó después?
30 minutos. Perdono, pero… ¿olvido? 28

Material opcional para el tutor/a
• Vídeo: Perdonar y ser libre: (4 min 12 seg) https://bit.ly/3uEXbdA
• Vídeo: El Papa Francisco habla sobre el perdón: (4 min 35 seg) https://bit.ly/3Lq6q7G
• Vídeo: ¿Puede el perdón curar el dolor? (4 min 34 seg) https://www.youtube.com/watch?v=gaoInJBOEbw
• Vídeo: ¿Qué es la zona de confort?(7 min 28 seg) https://bit.ly/3Je1sbW
• Vídeo: salir de tu zona de confort: (9 min 26 seg) https://bit.ly/3oHkq2Z

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