Page 9 - Guia Huellas 2do secundaria 2022_Neat

APRENDO

Los estudiantes deberán realizar
una dinámica llamada SIENTO,
LUEGO ACTÚO. Consiste en ela-
borar un listado de situaciones
Siento, luego actúo cotidianas (como por ejemplo
2 Haz un listado de las situaciones con las que te encuentras en tu día a al levantarse en las mañanas,
día (te levantas por la mañana muy temprano, vas a la escuela, etc.). cuando van a la escuela, etc.)
Escoge una de ellas y piensa: deberán elegir una de ellas y de-
aprendo
aprendo ¿Cómo afrontas esa situación el día que te sientes? berán pensar respondiendo a la
hacien
hacien pregunta: ¿Cómo afrontan esa
situación el día en que uno se
sienta: Enfadado/a, contento/a,
 enfadado/a  enamorado/a feliz, triste, enamorado/a, con
miedo, perezoso/a y preocupa-
do/a. Finalmente los estudian-
 contento/a  con miedo tes deberán representar aquella
situación que han experimen-
tado y responden la pregunta
 feliz  perezoso/a
¿qué emoción les ha parecido
más útil para resolver la situa-
 triste  preocupado/a ción vivida?
El tutor/a explicará a los estu-
diantes sobre la importancia de
Prepara una pequeña simulación de esa situación con cada una de las emociones, que representarás aprender a gestionar las emo-
delante de tus compañeros y compañeras. ciones en cualquier situación
¿Qué emoción te ha parecido más útil para resolver la situación?
que uno se encuentre.
• Manejo de emociones: (2min
¿Te das cuenta que conocer las emociones que sientes, cuáles te son útiles y cuáles te
suponen un reto, te puede ayudar a decidir cómo actuar en cada situación? 13 seg): https://www.youtu-
be.com/watch?v=MJP-SQ-
gxekI
• Vídeo Manejo de emociones:
(1 in 17 seg) https://www.
youtube.com/watch?v=_
Mira el video en la plataforma u1J0zFmpfk

¿Mis emociones me guían para actuar? 12
Tiempo de duración:
20 minutos.

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