Page 11 - Guia Huellas 2do secundaria 2022_Neat

O
O Y C
SIENTO Y COMPARTO
SIENT
OMPART

SIENTO

Nuestros sentidos conocen las cosas sintiéndolas (tocar, gustar, El tutor/a explica a los estudiantes sobre cómo la emoción
2 oler, oír y ver). implica una reacción psicofisiológica hacia ciertos estímu-
Ese conocimiento despierta nuestras tendencias sensibles:
los ambientales. Esto quiere decir que cuando las cosas del
mundo exterior nos afectan, automáticamente se desatan en
Deseo de disfrute Deseo de lucha
nosotros respuestas en forma de emociones que nos invitan
a actuar ligeramente o tratamos de ser racionales ante diver-
sas situaciones presentadas.
Ante el conocimiento de las cosas se desatan las emociones, sea para disfrutar lo cono-
cido o para enfrentarlo. Ambas tendencias acompañan nuestras acciones, pero no las
dirigen. Cuando una persona actúa de acuerdo a lo primero que siente, su vida se vuelve
desordenada. Es que la emoción es ciega: no sabe si algo está bien o mal.
Tendencia al Experiencia Facilita activi- Tiempo de duración:
Placer logro de bie- placentera dades como co-
nes inmedia- al poseer un mer, beber o la 15 minutos.
tos, sensibles. bien. reproducción.
Deseo de supe- Rechazo del Ayuda a en-
Agresividad rar obstáculos dolor y el frentar las
para alcanzar daño sensi- dificultades, el
metas difíciles. bles. mal.
ol fr
ente a las
Contr
ol del deseo
Contr
Control del deseo Control frente a las
dificultades
de placer
de placer dificultades
¿Cómo te sientes sabiendo estas propuestas? 2
Organizar mi tiempo. Asumir tareas largas.
compartoo
comp art Controlar los impulsos. Convertir en retos las difi-
cultades.
Moderar el deseo de comer Esforzarme por estudiar más.
Estás creciendo, es decir, estás en y beber.
proceso de aprendizaje y madu- Practicar un deporte o dis-
ración. Una señal de esto es que ciplina. Aprender de los errores.
poco a poco vas asumiendo el con-
trol de tus emociones y las orientas Motivarme y saber que
¿Mis emociones me guían para actuar? 14 Respetar mi cuerpo. puedo lograrlo.
hacia la consecución de nobles
ideales.
A nivel inmediato, las
Emociones emociones se despier-
Emociones
tan y orientan funda-
mentalmente en dos
grandes direcciones.
Agresividad
Placer
COMPARTO Placer Agr esividad Debemos saber recono-
cerlas y aceptarlas para
luego poder tomar el
Deseo
Esperanza
El tutor/a, con la ayuda de los estudiantes analizan el texto Deseo Esperanza control y lograr nues-
tras metas. En caso
describiendo que los adolescentes están en un proceso de contrario, seremos
esclavos de ellas y no
aprendizaje y maduración constantemente; por ello; es im- Alegría Desesperanza asumiremos el gobier-
Alegría
Desesperanza
no de nuestras vidas…
portante aprender a gestionar nuestras emociones y orien- ¡La decisión es tuya!
tarlos hacia nobles ideales. A continuación los estudiantes Aversión Temor
A
emor
versión
T
leerán sobre las características que presentan las emociones
(Placer y agresividad) así como aprender a controlar el deseo Tristeza Audacia
risteza
T
Audacia
del placer y aprender a controlar nuestras emociones frente
a las dificultades. Da tu opinión a tus compañeros
Se sugiere que el tutor/a pregunte a los estudiantes lo si-
guiente: ¿Qué emociones han podido descubrir o experi- 15 ¿Mis emociones me guían para actuar?
mentar durante el aislamiento social?
Tiempo de duración:
10 minutos.
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