Page 22 - Bahan Ajar Herlina Batan
P. 22

d.  Pindahkan berat badan arah kesasaran

                                          e.  Perhatikan bola bergerak kesasaran


                           ➢  Kombinasi keterampilan gerak permainan bolavoli

                               Pola latihan  permaina bola voli dapat dilakukan dengan
                               kombinasikan  berbagai  keterampilan  gerak,  di  antaranya

                               adalah passing atas dan passing bawah, passing atas dan
                               passing bawah serta servis, da passing dan smash.



                               1.  Pembelajaran  variasi  dan  kombinasi  gerak  dasar
                                   passing  dengan  konsisten  dan  tepat  dalam  berbagai

                                   situasi.


                                      a.  Passing atas dan passing bawah bergerak maju,
                                          mundur,  dan  menyamping  dan  dilakukan

                                          sebagai berikut.

                                      b.  Passing atas dan bawah menggunakan dua bola
                                          voli dapat dilakukan

                               2.  Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar servis
                                   bola voli dengan konsisten dan tepat dalam berbagai

                                   situasi

                                      a.  Memukul  bola  kelantai  dengan  manggunakan
                                          satu tangan

                                      b.  Servis  karah  teman  dan  diterima  dengan
                                          menggunakan passing bawah






                                                                                     17
                                 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Jasmani
   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27