Page 23 - 研精醫訊113期

時候，會有各種各樣的情緒。情緒 法和念頭在遇到挫折、遇到抗阻的 法和念頭馬上就產生。而不同的想 麼存錢、要怎麼買房子，不同的想 定要結婚的時候，馬上會想到要怎 想要結婚的想法，但一個人一旦決 說一個人在談戀愛時，他絕對沒有 繞著這個角色會有很多想法。比方 而人一旦認同了一個角色，馬上圍 知，源於真我去跟這些角色認同。 真正的痛苦，源於對自我的愚昧無 所以瑜伽裡說， 形成自我認同。 起， 應該將自己與外在的標準緊扣在一 都是來自外在的標準、我們被教育 或你要上學、要當個好學生等等， 生軀體的人慢慢地認同我是男生。 你是男生你不能隨便哭，於是有男 必須穿裙子、應該打扮自己等等； 訴我們，妳是女生、妳不能玩槍、 充滿了愛。但慢慢長大，爸媽就告 出男、女來，只知道很快樂、而且 例如我們從小到大，開始時也分不

生。因為每一個醫生即使是情緒 候，你會是一個發射器，尤其是醫 始展現出來，當病人到你面前的時 話，接下來你本身的愛、歡樂就開 自己能夠先從這個知識當中受益的 我覺察。所以，作為醫生的我如果 方法，讓人很快就能做到當下的自 認同是有關的。瑜伽的這一套科學 起的，而這個想法是跟哪個角色的 背後到底是什麼念頭、什麼想法引 慮，還是恐懼，還是其他。去尋找 楚這樣不舒服的感覺是什麼？是焦 起不舒服的感受。首先，要先認清 視感受後面的想法是什麼，什麼引 莫名其妙的焦慮感，應該馬上去檢 候、內在不高興，會有種恐懼感， 些脫離。 那麼多美好的體驗，那麼就能跟這 上真正的生命是非常美好燦爛，有 生病。 就會直撲到身體的各個臟器，開始

所以，如果自己能夠了解實際

平常我們一旦不舒服的時

術加上這理論，就可 真我，再用中醫的技 如果能夠自己先找回 擔憂而嚇病的。 恐懼、 內在的枯竭被自己的 是因為沒有愛，因為 話，有很多癌症病人 緒有問題，就應該排解情緒。說實 軀體有問題，就該去修理軀體；情 有處理好自己的情緒、念頭等等。 自己的疾病，會知道疾病原來是沒 他知道。當他懂了就可以勇於面對 你可以告訴他這原理、聊聊天，讓 當他跟你說 歡樂和愛。 」 「我病了。 候，那個接受器就能夠接受到這個 果我們能做到，別人接近我們的時 愛，因為這是真正的我的狀態。如 心就是要這麼喜悅，就是這麼充滿 好的一面要對待病人，且是發自內 交付給你了，所以我們肯定要以最 病人眼裡你是權威，他把他的命都 再不好，也不能對病人發脾氣。在

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