Page 19 - 1. Buku Resep Makanan Lokal Bayi, Balita dan Ibu Hamil_Baru.pdf

Makanan Bayi Usia
Pendamping
ASI
09 -1 1
Bulan

Nasi putih
4 sdm = 45gr

Buncis
20gr
LANJUTKAN PEMBERIAN
Kebutuhan
Minyak 5gr ASI 50%
ASI
Ikan
Garam Kembung ml Kebutuhan MP ASI
gr
1/8sdt = 0.1 50gr Santan 30
50%

DICINCANG
Makanan dicincang Porsi
dicacah, dipotong 1-2 kali
kecil, atau diiris-iris
makan
Satuan Penukar
Protein Hewani
Ikan 50gr Daging Sapi
(4 sdm) 40gr (4 sdm)
Telur 60gr
(1 butir besar)
Hati ayam Ayam 50(5 sdm)
gr
45gr (4.5 sdm)

Makanan Lauk Lemak Sayur
Pokok Hewani (minyak/santan) dan Buah
(diutamakan) (ditambahkan)

Prinsip MP-ASI Tepat waktu, dimulai saat usia 6 bulan Cukup kandungan gizi
Memperhatikan kebersihan
Kebutuhan MP ASI per hari + 300 kalori
Diberikan terjadwal dan menyenangkan (dapat diberikan 3-4 kali makan utama dan 1-2 kali makanan selingan)
Keterangan : gr = gram ml = mililiter sdt = sendok teh sdm = sendok makan ptg = potong
18