Page 156 - การประชุม HACC Forum ครั้งที่ 13
P. 156
152
06-17 Poster Presentation PTC แพทย์แผนไทย/กายภาพ
ชื่อเรื่อง : ผลการศึกษาสมรรถภาพร่างกายนักเรียนโรงเรียนสีคิ้วสวัสดิ์ผดุงวิทยา
ผู้นำเสนอ : พัชรณัญญ์ มหาชื่นใจ
E-mail : meaw00762@gmail.com เบอร์โทรศัพท์ที่ทำงาน : 0 4498 6244
เบอร์โทรศัพท์มือถือ : 08 1725 0186 ID line : -
หน่วยงาน : โรงพยาบาลสีคิ้ว จังหวัดนครราชสีมา
ความเป็นมาและความสำคัญ : สมรรถภาพทางกาย เป็นตัวบ่งชี้ความสามารถด้านต่างๆ ของร่างกาย การมีสุขภาพ
และสมรรถภาพที่ดี ซึ่งเป็นสภาวะที่ปราศจากโรค สามารถปฏิบัติภารกิจประจำวันได้อย่างราบรื่น มีประสิทธิภาพ การ
วัดสมรรถภาพทางกายมีหลายด้าน ได้แก่ ความอดทนของกล้ามเนื้อ ความเร็ว ความคล่องแคล่วว่องไว ความอดทน
ของระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และความอ่อนตัว ซึ่งในแต่ละกลุ่มวัยคือ วัย
เด็ก วัยทำงาน วัยผู้สูงอายุควรได้รับการประเมินและการส่งเสริมที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็ก/วัย
นักเรียน แต่ที่ผ่านมากลุ่มงานเวชกรรมฟื้นฟู โรงพยาบาลสีคิ้วอำเภอสีคิ้ว ยังไม่มีข้อมูลการวัดสมรรถภาพทางกายใน
นักเรียนโรงเรียนสีคิ้วสวัสดิ์ผดุงวิทยา ดังนั้นการศึกษาครั้งนี้จึงมีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินสมรรถภาพ ด้านความอ่อน
ตัว โดยวิธีนั่งงอตัว ด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดยการทดสอบลุกนั่งใน 1 นาที ของนักเรียนโรงเรียนสีคิ้วสวัสดิ์
ผดุงวิทยา ให้สามารถเห็นปัญหาภาวะสุขภาพด้านสมรรถภาพทางกายและให้ความรู้ได้อย่างถูกต้อง
กิจกรรมการพัฒนา : ทำการวัดสมรรถภาพทางกายในนักเรียนช่วงอายุ 11-18 ปี อายุเฉลี่ย 14.5 ± 1.5 ปี จำนวน
107 คน (เพศชาย 54 คน เพศหญิง 53 คน) น้ำหนัก 52.9 ± 14.7 กิโลกรัม ส่วนสูง 1.6 ± 0.1 เมตร ดัชนีมวลกาย
20.5±4.9 เมตร/กิโลกรัม 2
การวัดผลและผลของการเปลี่ยนแปลง : ผลการศึกษาพบว่า นักเรียนมีผลการวัดการทดสอบนั่งงอตัว ต่ำกว่าเกณฑ์
จำนวน 87 คน (81.3%) ตามเกณฑ์ 17 คน (15.9%) สูงกว่าเกณฑ์ 3 คน (2.8%) ผลการวัดลุกนั่งใน 1 นาที ต่ำกว่า
เกณฑ์ จำนวน 24 คน (22.4%) ตามเกณฑ์ 49 คน (45.8%) สูงกว่าเกณฑ์ 34 คน (31.8%) ตามลำดับ จากการ
วิเคราะห์ค่าสมรรถภาพทางกายของนักเรียนที่ต่ำกว่าเกณฑ์มากที่สุด คือการทดสอบนั่งงอตัว ซึ่งปัญหาความยืดหยุ่น
ของกล้ามเนื้อหลังในนักเรียนที่ลดลง อาจมาได้จากหลายปัจจัย เช่น ขาดการออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวร่างกายที่
ลดลง ขาดการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ไม่เล่นกีฬา และการเล่นเกมส์หรือโทรศัพท์มือถือมากเกินไป เป็นต้น แต่อย่างไรก็
ตามการวัดครั้งนี้ข้อจำกัดบางประการ ได้แก่ นักเรียนบางรายแต่งกายไม่เอื้อต่อการทดสอบ ขณะทดสอบมีอาการจุก
เสียดท้อง เพิ่งรับประทานอาหารอิ่ม
บทเรียนที่ได้รับ : ผลการศึกษาสมรรถภาพร่างกายนักเรียนโรงเรียนสีคิ้วสวัสดิ์ผดุงวิทยา สามารถระบุปัญหาด้าน
สมรรถภาพทางกายในนักเรียนโรงเรียนสีคิ้วสวัสดิ์ผดุงวิทยา เรื่องความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหลังเพื่อให้คำแนะนำ
การดูแล และส่งเสริมสุขภาพในด้านดังกล่าวต่อไป
คำสำคัญ : สมรรถภาพทางกาย นักเรียน
