Page 157 - การประชุม HACC Forum ครั้งที่ 13
P. 157
153
06-18 Poster Presentation
ชื่อเรื่อง : พัฒนาระบบบริการวัดสมรรถภาพทางกายสำหรับเจ้าหน้าที่เครือข่ายบริการสาธารณสุขอำเภอสีคิ้วด้วย
โปรแกรม Exercise 500
ผู้นำเสนอ : พัชรณัญญ์ มหาชื่นใจ
E-mail : meaw00762@gmail.com เบอร์โทรศัพท์ที่ทำงาน : 0 4498 6244
เบอร์โทรศัพท์มือถือ : 08 1725 0186
หน่วยงาน : โรงพยาบาลสีคิ้ว จังหวัดนครราชสีมา
ความเป็นมาและความสำคัญ : สมรรถภาพทางกายเป็นตัวบ่งชี้ความสามารถของร่างกาย การวัดสมรรถภาพทางกาย
มีหลายด้าน เช่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และความอ่อนตัว งานกายภาพบำบัดได้จัดบริการตรวจสมรรถภาพทาง
กายสำหรับเจ้าหน้าที่มาตั้งแต่ปี 2550 เป็นต้นมา แต่พบปัญหาอุปสรรคในการดำเนินการคือ ตรวจเจ้าหน้าที่ได้จำนวน
จำกัด วัดได้เฉพาะด้านความอ่อนตัว ขาดการแปลผล/ให้คำแนะนำเป็นรายบุคคล การสรุปผลการวัดล่าช้า ยุ่งยาก มี
ความคลาดเคลื่อน และขาดการวิเคราะห์แนวโน้มภาพรวมขององค์กร ดังนั้นการศึกษาครั้งนี้จึงมีวัตถุประสงค์เพื่อนำ
ผลที่ได้จากการทดสอบสามารถใช้เป็นแนวทางในการให้คำแนะนำ กำหนดรูปแบบ วิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสม
กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล และสามารถประเมินแนวโน้มสมรรถภาพภาพรวมของเจ้าหน้าที่ในองค์กรได้
กิจกรรมการพัฒนา : ปี 2562 งานกายภาพบำบัดได้พัฒนาระบบบริการวัดสมรรถภาพทางกายสำหรับเจ้าหน้าที่
เครือข่ายบริการสาธารณสุขอำเภอสีคิ้วด้วยโปรแกรม Exercise 500 โดย วัดสมรรถภาพทางกาย การวัดสมรรถภาพ
ด้านความอ่อนตัว โดยวิธีนั่งงอตัว ด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดยวิธีวัดแรงบีบมือ การวัดสัดส่วนร่างกาย โดย
ปริมาณไขมันในร่างกาย
การวัดผลและผลของการเปลี่ยนแปลง : ผลการวัดสมรรถภาพทางกายของเจ้าหน้าที่เครือข่ายบริการสาธารณสุข
อำเภอสีคิ้ว ทั้งหมด จำนวน 344 คน แบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือ เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลสีคิ้ว จำนวน 220 คน อายุเฉลี่ย
38.04 ปี (เพศชาย 49 คน เพศหญิง 171 คน) ส่วนสูงเฉลี่ย 157.59 เซนติเมตร น้ำหนัก 61.38 กิโลกรัม เจ้าหน้าที่
สำนักงานสาธารณสุขอำเภอสีคิ้ว จำนวน 124 คน อายุเฉลี่ย 38.67 ปี (เพศชาย 24 คน เพศหญิง 100 คน) ส่วนสูง
เฉลี่ย 154.26 เซนติเมตร น้ำหนัก 58.29 กิโลกรัม สรุปข้อมูลพบว่าอาสาสมัครภาพรวม มีผลการวัดการทดสอบนั่ง
งอตัว ต่ำกว่าเกณฑ์ จำนวน 138 คน (40.11%) ผลการวัดแรงบีบมือ ต่ำกว่าเกณฑ์ จำนวน 190 คน (55.23%) และ
ปริมาณไขมันในร่างกาย มือ ต่ำกว่าเกณฑ์ จำนวน 242 คน (70.34%) จากการวิเคราะห์ค่าสมรรถภาพทางกายของ
อาสาสมัครที่ต่ำกว่าเกณฑ์มากที่สุด คือ ปริมาณไขมันในร่างกาย ผลการวัดแรงบีบมือ และการทดสอบนั่งงอตัว
ตามลำดับ
บทเรียนที่ได้รับ : จากการวัดสมรรถภาพทางกายสำหรับเจ้าหน้าที่เครือข่ายบริการสาธารณสุขอำเภอสีคิ้วด้วย
โปรแกรม Exercise 500 ทำให้สามารถทำงานได้รวดเร็ว แม่นยำ วัดสมรรถภาพได้จำนวนมาก แปลผล สรุป วิเคราะห์
ข้อมูลได้ง่าย ทราบภาพรวมสมรรถภาพทางกายของเจ้าหน้าที่เครือข่ายบริการสาธารณสุขอำเภอสีคิ้ว กำหนดรูปแบบ
วิธีการออกกำลังกาย ได้แก่ การลดปริมาณไขมันของร่างกาย การเพิ่มความแข็งของ และการเพิ่มความยืดหยุ่นของ
กล้ามเนื้อ ข้อจำกัดของการศึกษานี้ คือความครอบคลุมการได้รับการวัดสมรรถภาพทางกายของเจ้าหน้าที่ทั้งหมด
ข้อเสนอแนะในการศึกษาครั้งหน้า ใช้สถิติเปรียบเทียบความสัมพันธ์ระหว่างสมรรถภาพทางกายลักษณะงาน เพิ่ม
ความครอบคลุมการตรวจ และศึกษาวิธีการออกกังกายเพื่อลดปริมาณไขมัน เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเพิ่ม
ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหลัง
คำสำคัญ : สมรรถภาพทางกาย ความอ่อนตัว แรงบีบมือ ปริมาณไขมัน
