Page 18 - Modul Praktik Pencak Silat (Modul 2)
P. 18

8    TANGKISAN  GALANG











                                1.  Sikap berdiri tegak
                                2.  Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

                                    ke depan.
                                3.  Kedua dengan terbuka menyilang di depan

                                    dada




         Sikap Awal










                                        1.   Melangkahkan satu kaki ke depan
                                        2.   Satu kaki tetap di belakang

                                        3.   Tarik ke atas salah satu lengan bawah
                                             dalam, yang tegak lurus dengan tangan

                                             mengepal
                                        4.   Gerakan ke samping dari luar ke dalam
                                             dan dari dalam keluar




         Sikap Pelaksanaan











                                 1.   Badan tegak, dada dipusungkan pandangan
                                      ke depan.

                                 2.   Kedua dengan terbuka menyilang di depan
                                      dada
                                 3.   Kembali ke sikap tegak 4




         Sikap Akhir




                                                         10
   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23