Page 15 - Modul Praktik Pencak Silat (Modul 2)
P. 15

5    TANGKISAN JEPIT ATAS











                                1.  Sikap berdiri tegak
                                2.  Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

                                    ke depan.
                                3.  Kedua dengan terbuka menyilang di depan

                                    dada




         Sikap Awal











                                         1.   Melangkahkan satu kaki ke depan
                                         2.   Satu kaki tetap di belakang

                                              Kedua tangan menyilang dengan
                                         3.   kenaanya sudut persilangan lengan

                                         4.   Arah tangkisan dari atas ke bawah dan
                                              sebaliknya






         Sikap Pelaksanaan









                                1.   Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

                                     ke depan.
                                2.   Kedua dengan terbuka menyilang di depan

                                     dada
                                3.   Kembali ke sikap tegak 4




         Sikap Akhir




                                                           7
   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20