Page 16 - Modul Praktik Pencak Silat (Modul 1)

2 KUDA - KUDA BELAKANG

1. Sikap tegak 1
2. Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

ke depan
3. Kedua lengan terbuka menempel di

samping paha

Sikap Awal

1. Langkahkan kaki kanan/kiri

kebelakang. Menggunakan kaki
belakang sebagai pusat beban.
2. Posisi telapak kaki depan lurus dan

telapak kaki belakang membentuk
sudut + 60 derajat

3. Membentuk kuda-kuda belakang
4. Pandangan ke depan

Sikap Pelaksanaan

1. Kaki yang dilangkahkan kesamping ditarik

2. mendekati kaki tumpu
Kedua lengan terbuka menempel di

3. samping paha
Kembali ke sikap tegak 1

Sikap Akhir

9