Page 27 - Modul Praktik Pencak Silat (Modul 1)
P. 27
4 TEKNIK SIKAP PASANG EMPAT
1. Sikap berdiri tegak
2. Badan tegak, dada dipusungkan pandangan
ke depan.
3. Kedua dengan terbuka menyilang di depan
dada
Sikap Awal
1. Langkahkan kaki kiri atau kanan ke
depan.
2. Membentuk kuda-kuda depan
3. Pandangan ke depan
4. Kedua tangan ditekuk kedepan di
depan perut, salah satu tangan terbuka
dan satu tangan mengepal menghadap
ke atas
Sikap Pelaksanaan
1. Kaki yang dilangkahkan ditarik mendekati
2. kaki tumpu
Kedua tangan ditarik di depan dada dengan
terbuka menyilang
3. Kembali ke sikap tegak 4
Sikap Akhir
20
