Page 41 - Guide - Happy Baby Ma Grossesse

UNE SALIVATION EXCESSIVE Comment éviter les varices ?
L’excès de salive vous fait déglutir sans arrêt ? • Promenez-vous chaque jour au moins une
Ceci est gênant, mais il vous faudra patienter demi-heure,
car il n’existe aucun remède efficace. Si cela • Allez nager régulièrement,
peut vous rassurer, ce désagrément disparaît • Pratiquez des exercices prénataux afin
généralement autour du cinquième mois. d’améliorer votre circulation sanguine,
• Allongez-vous régulièrement durant la jour-
LES VERGETURES née,
À partir du cinquième mois, votre peau • Essayez d’éviter de rester debout,
commence à perdre de son élasticité. Cela peut • Évitez les vêtements qui vous compriment,
causer l’apparition de petites cicatrices roses comme des chaussettes et bas trop serrés,
sur votre ventre, vos seins ou vos cuisses : les ou des collants avec élastiques.
vergetures tant redoutées. • Mettez vos collants et vos bas en position
Une fois que vous avez des vergetures, allongée, lorsque les vaisseaux sanguins sont
il est impossible de les faire disparaître. moins dilatés,
Heureusement, vous pouvez limiter les dégâts • Évitez de prendre des bains chauds et de res-
en prenant quelques dispositions : ter longtemps au soleil, ou évitez la chaleur
• Essayez de limiter votre prise de poids, en général.
• Massez chaque jour vos seins, votre ventre, • Portez des bas de contention, qui améliorent
le bas du dos, et les cuisses avec une crème le confort en cas de jambes lourdes.
ou une huile adaptée.
• Tenez le coup, les miracles n’existent pas.
Tout ce que vous pouvez faire, c’est prendre Aïe, mes jambes !
soin de votre peau. Vos gambettes portent à présent dix à vingt
kilos de plus, et vous le sentez bien ! Les
Le conseil du dermatologue varices, les jambes lourdes, de la réten-
« Prévenir, c’est mieux que guérir. Une fois tion d’eau… Vous voyez apparaître des
qu’elles se sont formées, les vergetures traces roses ou mauves, fines de la taille
ne disparaîtront plus entièrement. Après d’un cheveu, sur vos jambes ? Pas de
l’accouchement, elles vont pâlir et souci, ces dernières sont causées par
s’atténuer. » l’élargissement des petits vaisseaux san-
guins, et disparaîtront après la naissance.

LES VARICES
Les jambes lourdes, un sentiment de gonflement, Des varices sur la vulve
des tensions douloureuses et des picotements… Votre vulve peut également être sujette aux
Avoir des varices n’est pas très agréable. Elles varices. Même si elles ne sont pas courantes,
apparaissent le plus souvent durant la seconde elles peuvent être douloureuses lorsque vous
moitié de la grossesse, parce que vous produi- marchez ou avez des rapports sexuels. Un
sez une plus grande quantité de sang, et donc traitement local pourra atténuer la douleur. Ici
vos vaisseaux sanguins se dilatent. aussi, les varices disparaîtront toutes seules
Heureusement, elles disparaissent générale- après l’accouchement.
ment après l’accouchement. Si nécessaire, elles
peuvent être traitées par un spécialiste.

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