Page 5 - Bien_Manger_2023

L’allaitement maternel L’alimentation au biberon

L’Organisation Mondiale de la Santé recommande un allaitement maternel exclusif
durant les 6 premiers mois de bébé. L’important avant tout, dans le choix que vous
ferez pour l’alimentation de votre bébé, c’est que vous vous sentiez en accord avec
vous-même et votre conjoint. Choisir pleinement d’allaiter son bébé, c’est mettre
toutes les chances de votre côté pour un allaitement réussi !

LES AVANTAGES • Le bon moment : n’attendez pas que votre
DE L’ALLAITEMENT MATERNEL bébé crie famine pour le mettre au sein,
repérez ses phases d’éveil calme, les tétées
n’en seront que meilleures.
• C’est le meilleur aliment possible pour votre
bébé : votre lait contient tous les nutriments
nécessaires à sa croissance et il est hyper di- LES POSITIONS POUR ALLAITER
geste. Il contient également vos anticorps,
transmis à votre bébé, pour le protéger et La position d’allaitement est quelque chose
le renforcer. de très personnel, qui appartient à la fois à la
maman, mais aussi au bébé :
• Allaiter, c’est pratique : pas besoin de penser
au biberon, vous avez tout sur vous. • La madone, position la plus classique, avec
la tête de bébé soutenue, au creux de votre
• C’est économique.
bras, une main sous ses fesses.
• C’est beau : vous allez vivre des moments • Le ballon de rugby, pour éviter d’appuyer sur
de tendresse indescriptibles.
la cicatrice si vous avez eu une césarienne.
Allaitement en pratique • Allongé sur le côté, la nuit, contre vous, afin
• Allaiter à la demande : la règle primordiale, de donner le sein, à peine éveillée.
quand vous allaitez, c’est de ne pas compter • La position du transat, idéale si vous avez En relais de l’allaitement maternel ou dès la naissance, vous avez choisi de donner
le nombre de tétées ni d’en limiter la durée. un souci de réflexe d’éjection fort. le biberon à votre bébé. Quelle quantité donner, comment choisir le lait, quel est
Il n’y a pas de temps entre deux tétées à le matériel indispensable… Voici quelques conseils et bonnes pratiques pour que
respecter, particulièrement au début : le lait
maternel se digère très vite. En grandissant Connaissez-vous l’alimentation au biberon se passe au mieux.
les pics de croissance ?
il boira davantage de lait et mangera moins
souvent. Ils ont lieu à 3 semaines, 6, 12, 24, 48 CHOISIR LE LAIT MATERNISÉ CHOISIR L’EAU
• La quantité de lait bue par votre bébé est semaines, voire au-delà ! Durant ces
difficilement mesurable. Si votre bébé tète moments, votre bébé peut être en C’est très simple : de la naissance à six mois, Choisissez de préférence de l’eau en bouteille
6 à 8 fois par jour durant les premières constante demande de tétées. C’est très le bébé reçoit un lait dit « premier âge ». Il faiblement minéralisée. Pour la plupart des
semaine, qu’il mouille ses couches et qu’il fatigant pour vous mais tenez le coup, ça passe ensuite au deuxième âge à 6 mois puis eaux, il est indiqué sur les bouteilles si l’eau
ne perd pas de poids, c’est que votre bébé passe généralement au bout de 24-48 h. au lait 3 âge, dit « de croissance » à 12 mois. convient ou non à l’alimentation des nourris-
e
mange suffisamment. Le choix de laits maternisés est très vaste. sons. Veillez à utiliser l’eau minérale dans les
• Vous ne manquerez pas de lait : a priori Faites en sorte qu’il boive toujours le même, 24 heures suivant l’ouverture de la bouteille et
votre production s’adapte au besoin de Retrouvez toute notre rubrique allaitement chez vous comme à la crèche ou chez la à la conserver au frais, bouteille fermée. Si vous
bébé. Si votre lactation baisse ce n’est pas sur laboiterose.fr ainsi que nos dossiers nounou. Demandez conseil à votre pédiatre devez voyager à l’étranger, emportez votre eau
irréversible : mettez bébé au sein ! C’est la allaitement dans les guides Happy Baby avant de changer de lait. avec vous et ne vous fiez pas à l’eau locale.
demande qui crée l’offre, ne l’oubliez pas. porter la vie et ma première année.

2 3 HAPPY BABY • BIEN MANGER