Page 44 - Gids Happy Baby - Mijn Zwangerschap - BE 2023

Aambeien DUIZELINGEN EN FLAUWTES
Aambeien ontstaan altijd uit een samendrukking MIJN NOTITIES
en vormen kleine gladde uitwassen rond de Oei, alles draait voor je ogen! Als je te snel
anus. Tijdens de ontlasting kunnen ze gaan opstaat, word je duizelig. Dat gebeurt ook als
zwellen, jeuken en bloeden. In geval van pijn je het te warm hebt. Deze ongemakken vinden
kan de gynaecoloog of vroedkundige je een hun oorsprong in je zenuwsysteem. Voel je een
simpele en efficiënte behandeling voorschrijven. duizeling opkomen, ga dan even met je benen
Na de bevalling kunnen aambeien soms even omhoog liggen of neem een frisse neus.
verergeren, maar ook dat gaat snel voorbij. Enkele middeltjes om duizeligheid te voor­
komen :
PROBLEMEN • verander langzaam van positie, . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
AAN DE URINEWEGEN • wacht ’s morgens niet te lang met het ontbijt,
Heb je voortdurend het gevoel dat je moet plas- • beweeg regelmatig je benen en je tenen als je . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
sen? Dat is normaal. In het begin van je zwan- lange tijd rechtop moet staan, . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
gerschap ondervindt je blaas de invloed van de • vermijd te warme en slecht verluchte ruimtes,
zwangerschapshormonen, terwijl ze tegen het • vermijd te hete baden en wees voorzichtig . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
einde wordt ineengedrukt door het hoofdje van wanneer je uit bad stapt.
je baby. Geef niet toe aan de verleiding om min- . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
der te gaan drinken in de hoop je aandrang om ADEMNOOD
te plassen te kunnen verminderen. Je lichaam Je baarmoeder groeit nu voortdurend. Ze duwt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
heeft nood aan minstens 1,5 liter water per dag, je ingewanden naar boven en perst je longen
wat tegelijk het beste middel is om infecties van samen, waardoor je in ademnood kan komen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
de urinewegen te voorkomen. Bovendien heb je dubbel zoveel zuurstof nodig
Oei, een lek! als andere vrouwen, want je ademt voor jezelf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Schaam je niet als je een beetje urine verliest én voor je baby.
wanneer je lacht, hoest of niest. Gedurende de Consulteer je gynaecoloog of vroedkundige als . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
eerste zes maanden is dat een teken dat de spie- het een ongemak wordt.
ren van je blaas wat verslappen. Je kan je vroed- Tips: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
kundige of kinesist om oefeningen vragen. • probeer je zo vaak mogelijk te ontspannen,
• adem rustig en diep, . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
WITVERLIES • oefen je ademhalingsgymnastiek,
Het is normaal dat de hoeveelheid witverlies • vermijd zware lichamelijke inspanningen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
tijdens een zwangerschap verhoogt. Dat is een
gevolg van de toegenomen hormonale activiteit PIJNEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
van de eierstokken en placenta. Een aangepaste Zware armen
hygiëne zal dit euvel snel verhelpen. Was je In de metamorfose die je lichaam ondergaat, . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
regelmatig met water en draag katoenen slips moet ook je wervelkolom zich aanpassen.
of inlegkruisjes. Raadpleeg je gynaecoloog of Daardoor ontstaat druk op bepaalde zenuw- . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
je vroedkundige als er een branderig gevoel uiteinden. Dat voel je in je armen. Dit zware
optreedt of indien je last hebt van overvloedig gevoel is van voorbijgaande aard. Een ander . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
witverlies met een sterke geur. Mogelijk heb gevolg van deze samendrukking is het gevoel
je een schimmelziekte of vaginale infectie dat er miertjes in je handen zitten. Als dat je te
opgelopen. hard hindert, spreek er dan over met je gynae-
coloog of vroedkundige.

42 43