Page 2 - Laporan Kelas Anak Remaja Nakua Januari 2023
P. 2

IZIN PENDIRIAN SATUAN PENDIDIKAN NON FORMAL  NO: 45/1 6.75.4/DPMPTSPN/VII/2022
                                 Lembaga Kursus & Pelatihan Bela Diri Nakua Fighting Club Palu
                                 NIB: 0229010200156
                                 NPSN: K9998172 | VIN: 2210727102
              https://www.nakuafighting.club
                        Nama   : Cahaya
                        Usia   :
                        Nomor HP  :                LAPORAN PERKEMBANGAN LATIHAN
                        Kondisi  :
                        Tinggi  :
                        Berat (awal)  :                        Kelas Anak atau Remaja
                        Member ID# : 007/KA/Nakua/2023

           Tahun 2023
           Januari         Pembayaran Iuran terakhir di 15/12/2022 senilai Rp 500.000,- (bersama Ibu Ustadzah). Penagihan selanjutnya di 20/1/2023
                                                Gerakan 1                                                              Gerakan 1
                                                            Set 1  Set 2  Set 3                                                   Set 1  Set 2  Set 3
                                                      Target                 Tanggal                                         Target               Tanggal
                                                            20x   30x  50x                                                         15x  25x  40x
                                                     Minggu 1                                                               Minggu 1  7   22   40 07/01/2023
                                                     Minggu 2                                                               Minggu 2
                                                     Minggu 3                                                               Minggu 3
                                                     Minggu 4                                                               Minggu 4
                                                     Minggu 5                                                               Minggu 5
                                                Gerakan 2                                                              Gerakan 2
                                                            Set 1  Set 2  Set 3                                                   Set 1  Set 2  Set 3
                                                      Target                 Tanggal                                         Target               Tanggal
                                                            10x   20x  30x                                                        1 menit  2 menit  3 menit
                                                     Minggu 1                                                               Minggu 1 ok  2x drop  3x drop  07/01/2023
                                                     Minggu 2                                                               Minggu 2
                                                     Minggu 3                                                               Minggu 3
                                                     Minggu 4                                                               Minggu 4
                                                     Minggu 5                                                               Minggu 5
                                                Gerakan 3                                                              Gerakan 3
                                                            Set 1  Set 2  Set 3                                                   Set 1  Set 2  Set 3
                                                      Target                 Tanggal                                         Target               Tanggal
                                                            50x  100x  150x                                                        15x  25x  40x
                                                     Minggu 1                                                               Minggu 1  14  30   46 07/01/2023
                                                     Minggu 2                                                               Minggu 2
                                                     Minggu 3                                                               Minggu 3
                                                     Minggu 4                                                               Minggu 4
                                                     Minggu 5                                                               Minggu 5
   1   2   3   4   5   6   7