Page 3 - Laporan Kelas Anak Remaja Nakua Januari 2023
P. 3
IZIN PENDIRIAN SATUAN PENDIDIKAN NON FORMAL NO: 45/1 6.75.4/DPMPTSPN/VII/2022
Lembaga Kursus & Pelatihan Bela Diri Nakua Fighting Club Palu
NIB: 0229010200156
NPSN: K9998172 | VIN: 2210727102
https://www.nakuafighting.club
Nama : Cahaya
Usia :
Nomor HP : LAPORAN PERKEMBANGAN LATIHAN
Kondisi :
Tinggi :
Berat (awal) : Kelas Anak atau Remaja
Member ID# : 007/KA/Nakua/2023
Tahun 2023
Januari Pembayaran Iuran terakhir di 15/12/2022 senilai Rp 500.000,- (bersama Ibu Ustadzah). Penagihan selanjutnya di 20/1/2023
*juga ikut di sesi kelas Dewasa
Gerakan 1 Gerakan 1 Gerakan 1
Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal
20x 30x 50x 15x 25x 40x 1 menit 2 menit 3 menit
Minggu 1 Minggu 1 Minggu 1
Minggu 2 Minggu 2 Minggu 2
Minggu 3 15 32 51 16/01/2023 Minggu 3 24 34 50 18/01/2023 Minggu 3
Minggu 4 Minggu 4 Minggu 4 ok 1x drop 4x drop 26/01/2023
Minggu 5 Minggu 5 Minggu 5
Gerakan 2 Gerakan 2 Gerakan 2
Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal
20x 30x 50x 15x 25x 40x 15x 25x 40x
Minggu 1 Minggu 1 Minggu 1
Minggu 2 Minggu 2 Minggu 2
Minggu 3 12 25 39 16/01/2023 Minggu 3 0 0 0 18/01/2023 Minggu 3
Minggu 4 Minggu 4 Minggu 4 12 20 36 26/01/2023
Minggu 5 Minggu 5 Minggu 5
Gerakan 3 Gerakan 3 Gerakan 3
Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal
50x 100x 150x 15x 25x 40x 10x 20x 30x
Minggu 1 Minggu 1 Minggu 1
Minggu 2 Minggu 2 Minggu 2
Minggu 3 35 65 88 16/01/2023 Minggu 3 0 0 0 18/01/2023 Minggu 3
Minggu 4 Minggu 4 Minggu 4 8 12 14 26/01/2023
Minggu 5 Minggu 5 Minggu 5
