Page 3 - Laporan Kelas Anak Remaja Nakua Januari 2023
P. 3

IZIN PENDIRIAN SATUAN PENDIDIKAN NON FORMAL  NO: 45/1 6.75.4/DPMPTSPN/VII/2022
                          Lembaga Kursus & Pelatihan Bela Diri Nakua Fighting Club Palu
                          NIB: 0229010200156
                          NPSN: K9998172 | VIN: 2210727102
              https://www.nakuafighting.club
                    Nama  : Cahaya
                    Usia  :
                    Nomor HP  :       LAPORAN PERKEMBANGAN LATIHAN
                    Kondisi  :
                    Tinggi  :
                    Berat (awal)  :            Kelas Anak atau Remaja
                    Member ID# : 007/KA/Nakua/2023
           Tahun 2023
           Januari    Pembayaran Iuran terakhir di 15/12/2022 senilai Rp 500.000,- (bersama Ibu Ustadzah). Penagihan selanjutnya di 20/1/2023
           *juga ikut di sesi kelas Dewasa
                                     Gerakan 1                                       Gerakan 1                                        Gerakan 1
                                         Target  Set 1  Set 2  Set 3  Tanggal             Target  Set 1  Set 2  Set 3  Tanggal            Target  Set 1  Set 2  Set 3  Tanggal
                                             20x  30x  50x                                    15x  25x  40x                                  1 menit  2 menit  3 menit
                                        Minggu 1                                         Minggu 1                                        Minggu 1
                                        Minggu 2                                         Minggu 2                                        Minggu 2
                                        Minggu 3  15  32  51 16/01/2023                  Minggu 3  24  34  50 18/01/2023                 Minggu 3
                                        Minggu 4                                         Minggu 4                                        Minggu 4 ok  1x drop  4x drop  26/01/2023
                                        Minggu 5                                         Minggu 5                                        Minggu 5
                                     Gerakan 2                                       Gerakan 2                                        Gerakan 2
                                         Target  Set 1  Set 2  Set 3  Tanggal             Target  Set 1  Set 2  Set 3  Tanggal            Target  Set 1  Set 2  Set 3  Tanggal
                                             20x  30x  50x                                    15x  25x  40x                                   15x  25x  40x
                                        Minggu 1                                         Minggu 1                                        Minggu 1
                                        Minggu 2                                         Minggu 2                                        Minggu 2
                                        Minggu 3  12  25  39 16/01/2023                  Minggu 3  0  0  0 18/01/2023                    Minggu 3
                                        Minggu 4                                         Minggu 4                                        Minggu 4  12  20  36 26/01/2023
                                        Minggu 5                                         Minggu 5                                        Minggu 5
                                     Gerakan 3                                       Gerakan 3                                        Gerakan 3
                                         Target  Set 1  Set 2  Set 3  Tanggal             Target  Set 1  Set 2  Set 3  Tanggal            Target  Set 1  Set 2  Set 3  Tanggal
                                             50x  100x  150x                                  15x  25x  40x                                   10x  20x  30x
                                        Minggu 1                                         Minggu 1                                        Minggu 1
                                        Minggu 2                                         Minggu 2                                        Minggu 2
                                        Minggu 3  35  65  88 16/01/2023                  Minggu 3  0  0  0 18/01/2023                    Minggu 3
                                        Minggu 4                                         Minggu 4                                        Minggu 4  8  12  14 26/01/2023
                                        Minggu 5                                         Minggu 5                                        Minggu 5
   1   2   3   4   5   6   7   8