Page 40 - Manual de Indicadores Evaluación del Estado Nutricio
P. 40
Vitaminas del Complejo B
Trucha 8
Corazón de pollo 7
Lengua de cordero 7
Conejo 7
Avestruz 6
Ciervo 6
Pescado azul 6
Sepia 5
Caracoles 5
Carne de vaca, lomo 5
Leche en polvo sin grasa 4
Abadejo 4
Queso suizo 3
Cangrejo de río 3
anguila 3
Salami italiano 3
Rodaballo 3
Corvina 3
Esturión 3
Queso mozzarella 2
Queso parmesano 2
Queso Cotija 2
Pavo 2
Vieiras 2
Queso Tilsit 2
Chorizo 2
Camarones 2
Queso blanco 2
Pez espada 2
Huevo, yema 2
Queso Feta 1.7
Queso Fontina 1.7
Queso Brie 1.7
Queso Gruyere 1.5
Queso Edam 1.5
Queso Gouda 1.5
Mortadela 1.5
Queso provolone 1.5
Carpa 1.5
langosta 1.4
Queso cheddar 1.4
Queso camembert 1.4
Calamar 1.3
