Page 25 - SALU Y VIDA DIGITAL FEBRERO 1RA QUINCENA
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Nivel individual: Promover la cesación
del hábito de fumar, incluyendo alternativas
para dejar de vapear.
Nivel comunitario: Mejorar el acceso a
tratamientos para dejar de fumar y fomentar
políticas que limiten el acceso al tabaco.
Nivel nacional: Prohibir la venta de pro-
ductos de tabaco a generaciones más jóve-
nes y subir la edad mínima de compra.
8. DEPRESIÓN
Nivel individual: Buscar apoyo para la
salud mental y reducir la estigmatización en
torno a la depresión.
Nivel comunitario: Aumentar el acceso a
detección y tratamiento temprano de la de-
presión.
Nivel nacional: Conmemorar el Día Mun-
dial de la Salud Mental y crear políticas que
Nivel nacional: Implementar políticas rar el Día Mundial de la Hipertensión. promuevan la atención a la salud mental
para que la educación secundaria sea gra- 5. Consumo excesivo de alcohol
tuita y obligatoria, asegurando la infraes- Nivel individual: Fomentar el uso respon- 9. AISLAMIENTO SOCIAL
tructura educativa necesaria. sable de alcohol y mejorar la detección de Nivel individual: Incentivar la participa-
conductas de riesgo. ción social mediante cambios en el estilo de
2. PÉRDIDA AUDITIVA Nivel comunitario: Crear conciencia vida.
Nivel individual: Fomentar hábitos de es- sobre el impacto del alcohol en la salud ce- Nivel comunitario: Reducir el acoso en
cucha segura, como usar protección audi- rebral mediante campañas educativas. escuelas y lugares de trabajo, así como
tiva en ambientes ruidosos y limitar el Nivel nacional: Desarrollar guías sobre educar sobre el uso saludable de redes so-
volumen en dispositivos personales. el consumo seguro de alcohol, con etique- ciales.
Nivel comunitario: Proveer protección tas claras en los productos que contengan Nivel nacional: Diseñar hojas de ruta na-
auditiva en eventos ruidosos y promover esta sustancia. cionales para combatir el aislamiento social
campañas educativas sobre salud auditiva, mediante colaboración entre sectores gu-
como el Día Mundial de la Audición. 6. OBESIDAD bernamentales, privados y comunitarios.
Nivel nacional: Trabajar con la industria Nivel individual: Implementar intervencio- 10. Contaminación ambiental
del entretenimiento para desarrollar tecno- nes de estilo de vida para reducir la obesi- Nivel individual: Reducir la exposición a
logías que minimicen los riesgos para la dad. contaminantes mediante prácticas como li-
salud auditiva. Nivel comunitario: Aumentar la accesibi- mitar actividades al aire libre en momentos
lidad a alimentos nutritivos y asequibles, de alta contaminación.
3. TRAUMATISMO especialmente en comunidades con acceso Nivel comunitario: Mejorar la calidad del
CRANEOENCEFÁLICO (TCE) limitado. aire en espacios interiores y exteriores, eli-
Nivel individual: Usar equipo de protec- Nivel nacional: Crear una estrategia na- minando contaminantes como plásticos y
ción, como cascos, en actividades riesgo- cional contra la obesidad en colaboración químicos persistentes.
sas y entender los riesgos asociados con con gobiernos, comunidades y sectores pri- Nivel nacional: Promover la participación
las conmociones cerebrales. vados. en campañas como el Día Internacional del
Nivel comunitario: Incrementar la con- Aire Limpio y regular las emisiones conta-
ciencia sobre violencia de pareja y promo- 7. TABAQUISMO minantes.
ver el uso de equipos de seguridad en
deportes y lugares de trabajo.
Nivel nacional: Crear guías nacionales
para identificar y tratar lesiones cerebrales
traumáticas, incluyendo campañas como el
Día Mundial del Traumatismo Craneal.
4. HIPERTENSIÓN
Nivel individual: Modificar estilos de vida
para reducir la hipertensión y recibir revisio-
nes regulares de presión arterial.
Nivel comunitario: Promover chequeos
de presión arterial en jóvenes y educar
sobre los riesgos de la hipertensión.
Nivel nacional: Establecer guías nacio-
nales de detección temprana y conmemo-
