Page 5 - alergam pentru sanatate
P. 5
CUPRINS
Despre o carte care merită citită
Prof.univ. Dr. Pierre Joseph de Hillerin .......... 8
Prefata
Prof. univ. Dr. Ioan Drãgan..................... 10
Cuvânt înainte
Autorul....................................................... 12
CAP. I PUTINA ISTORIE...................................... 15
Istoria alergarii...................................... 16
Eroii competițiilor moderne .......................... 19
EMIL ZATOPEK,"Omul Locomotiva”.............. 20
Alți atleți dar și antrenori cunoscuți ............. 20
Și în România ............................................ 22
Despre jogging și istoria lui ........................ 27
De ce a fost aleasă alergarea? .................... 29
CAP. II ALERGAREA CA MEDICAMENT............. 31
Efectele cunoscute și mai puțin cunoscute
ale alergãrii .............................................. 32
Concluziile doctorului MONDENARD.............. 33
Și cosmonauții............................................ 36
Character first ........................................... 38
Descoperirile dr. LIVIA NIȚĂ........................ 40
A alergat după moarte!............................... 40
Joggingul poate slabi dar și îngrașa!............. 42
Indicele QUETELET...................................... 44
Și ei cred în alergare .................................. 44
Rugaciune.................................................. 48
