Page 18 - Revista State Of Mind
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“Tenemos que tener estas conversaciones
sobre enfermedad mental de la misma manera
que las tenemos sobre salud física.”
Tomó mucho amor propio, (creer que me me- “Por mucho tiempo, la ansiedad me robó mi hu-
recía felicidad, pertenecer y amor sin importar mor, mi alegría, mi creatividad y mi confianza.
qué), compasión conmigo misma, (no golpear- Pero ahora la ansiedad y yo somos buenas amigas.
me a mí misma por luchar), y conciencia, (re- La escucho, porque sé que solo quiere mantener-
gañarme por mi mierda.)” me segura, pero no le doy mucha atención. Y no le
“Hoy ya no estoy en mi guerra interna. dejo tomar decisiones.”
Me siento lo más sana y conec- “Para cualquiera de ustedes que
tada conmigo misma que he esté pasando por un mal momen-
jamás he estado, y en estos días to por su salud mental, por favor,
raramente sufro de síntomas de habla. Vivimos en una cultura que
TOC. La ansiedad viene y va, pero persigue una perfección inalcanzable.
ahora se siente como otra emoción Las redes sociales nos hacen sentir como
difícil, opuesto a algo que consume mi si tuviéramos que ser tan perfectos como
vida. “ todos. Lejos de ser una señal de debilidad,
“Aun así, tuve que hablar. Tenemos que te- poseer tus luchas y tomar los pasos para sa-
ner estas conversaciones sobre enfermedad nar es poderoso.”
mental de la misma manera que tenemos “Solo por nacer tienes el derecho de luchar
conversaciones sobre salud física. Si al- por tu salud y tu felicidad, por pelear por tu
guien se rompe la pierna, no los llama- única y preciosa vida. No hay que cargar con
mos inadecuados o débiles. No habría las cosas pesadas solos. Juntos podemos ca-
ninguna duda que el próximo paso es ir minar con menos peso, alzar nuestros bra-
al médico para que lo traten.” zos y bailar de nuevo.”
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