Page 44 - PJOK Kelas XI BG press

5) Ambilah shuttlecock dengan lari bolak-balik menyamping kiri dan kanan
6) Lakukan aktivitas secara berulang-ulang dengan mempraktikkan gerak
langkah berurutan, bergantian, dan kaki lebar dan loncatan.
7) Tugaskan peserta didik melaksanakan rencana perbaikan dari aktivitas yang
baru saja dilakukan baik sendiri, bersama teman atau guru untuk perbaikan
aktivitas gerakan yang akan datang sesuai ketentuan gerakan yang ada.
8) Perhatikan gambar 3.8.

b. Aktivitas Pembelajaran Berpasangan
1) Carilah teman pasangan.
2) Saling berhadapan dengan dibatasi net.
3) Lakukan secara bergantian servis panjang dan pendek.
4) Lakukan aktivitas tersebut secara berulang-ulang sampai waktu yang
ditentukan guru.
5) Tugaskan peserta didik melaksanakan rencana perbaikan dari aktivitas yang
baru saja dilakukan baik sendiri, bersama teman atau guru untuk perbaikan
aktivitas gerakan yang akan datang sesuai ketentuan gerakan yang ada.
6) Semakin banyak kalian melakukan servis akan semakin dapat menguasai
gerak servis.
7) Perhatikan gambar 3.9.

Kategori keterampilan gerak permainan
bulutangkis lainnya seperti: keterampilan gerak
memegang raket (grip), gerak langkah kaki
(footwork), servis (pendek dan panjang), dan
pukulan/strokes (lob, choop, maupun smash)
dirancang seperti aktivitas pembelajaran di atas.
Guru dapat mengembangkannya lagi sesuai
dengan karakteristik dan kebutuhan peserta
didik serta keadaan lingkungan sekolah.
Gambar 3.9 Aktivitas Belajar Keterampilan
Gerak Servis
3. Pembelajaran Analisis Kategori Keterampilan Gerak Permainan Tenis
meja
Pembelajaran Kategori Keterampilan Gerak Permainan tenis meja dapat
dilakukan individu dan berpasangan.
a. Aktivitas Pembelajaran Individu

1) Rapatkan meja dengan tembok.
2) Bersiaplah di depan meja tersebut.
3) Lakukan pukulan secara terus-menerus dengan memantulkan pada tembok.
36 Buku Guru Kelas XI SMA/MA/SMK/MAK