Page 55 - Kelas X PJOK BS press
P. 55
g. Tim pemenang adalah tim yang
dapat memasukkan bola ke ring
basket lebih banyak.
h. Lama permainan 5-10 menit.
Latihan ini dilakukan untuk
menanamkan nilai-nilai kerja
sama, keberanian, sportivitas,
dan kompetitif.
Gambar 1.53 Bermain basket setengah lapangan
2. Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodiikasi
a. Bagilah siswa menjadi dua regu bermain bola basket menggunakan
setengah lapangan. Jumlah pemain adalah 2 lawan 3, dilanjutkan
dengan 4 lawan 3 atau 5 lawan 4.
b. 3 pemain penyerang dan 2 pemain bertahan.
c. 4 pemain penyerang dan 3 pemain bertahan.
d. 5 pemain penyerang dan 4 pemain bertahan.
e. Setiap pemain berusaha
memasukkan bola ke ring basket,
dengan gerak dasar yang telah
dipelajarinya.
f. Regu yang menang adalah regu
yang paling banyak memasukkan
bola ke ring basket dengan teknik
yang benar.
g. Latihan ini dilakukan
berkelompok. untuk
Gambar 1.54 Bermain basket lapangan penuh
menanamkan nilai-nilai kerja
sama, keberanian, sportivitas,
dan kompetitif.
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 45
